富士山超えたゼっ！
じゃあなっ！（笑）
お し ま い
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魁‼︎学塾 〜驚邏第四凶殺第二の凶・根性で登れ！これが雑草魂だ〜
帰ってきたぜ県境の宿 渋峠ホテル！！
※今回の部屋はギリ長野県です（笑）
そして今日は標高440mから宿（2150m）までずーっと登り。
学さんに千切られてもめげずに登るゼ。
だって宿はてっぺんじゃけんな！（笑）
飛ぶぞ！
お し ま い
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ps.VAAM公式アカウントにて紹介してもらいました！
初日に写真撮っててよかった！（笑）
いつも練習前にヴァームアスリート、練習中の水分補給はヴァームスマートフィットパウダーをボトルの中に入れて走っています！標高2000mだとパッケージは膨らんでいますが、体は絞れてきています！🕺
— Koki Shirakawa (@koki88koki) 2021年8月30日
この合宿が終わったらオレ、苔テラリウムを育てながらのんびり暮らすんだ。#VAAM #体脂肪を減らす https://t.co/nwGb7dCa43 pic.twitter.com/mp0dyLxrfm
灼熱の美鈴湖コロシアム！！！
今日は東日本トラックday2！
の前に朝一に学さんと回復走に行ってきました！
今日は原田のアニキ１km TTと大地さんこやちん津留くんのオムニアム（４種目の合計ポイントを競う）。
納得のいくタイムは出なかったみたいですが、
オムニアムは、
【東日本トラック】
— 【JBCF公式】大会や登録情報アカウント (@JBCF_official) 2021年8月29日
表彰式
オムニアム
優勝：古谷田 貴斗(CIEL BLEU KANOYA)
2位：冨尾 大地(CIEL BLEU KANOYA)
3位：津留 崚(鹿屋体育大学 ※オープン参加)#JBCF#東日本トラック pic.twitter.com/Sce6GuSQPy
鹿屋勢で独占！
オムニアムは大変そうでしたが僕も出てみたいと思いました。
色々ルールとバンクの使い方があるみたいなので勉強しないと。
僕勉強苦手なんですけど。😅
今日はサポートという形で参加しましたが分からないことだらけで大変でした。（笑）
いつもサポートをしてくれている代表や鍛造さん、広報のトモさんいつもありがとうございます！
そしてまた渋峠の方に戻って修行です！
強くなって帰ります！！！💪🔥🔥🔥
お し ま い
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今季初表彰台は・・・
今日は美鈴湖で東日本トラック！
スクラッチとポイントレースを走りましたがどちらも序盤の逃げに行って自ら破滅へ向かっていった感じでした！
ただでさえ学さんと高地合宿で死んでるのに！（笑）
他にもいっぱい写真を撮っていただいたのですが、
綺麗すぎて容量が大きくこのブログには使えませんでした！（逃げてる時は画像の容量小さいみたい。笑）
スクラッチが7位、ポイントレースが3位。
今季初の表彰台はトラックレースでした！（笑）
【東日本トラック】
— 【JBCF公式】大会や登録情報アカウント (@JBCF_official) 2021年8月28日
＜表彰式＞
男子ポイントレース
優勝：古谷田貴斗(CIEL BLEU KANOYA)
2位：冨尾大地(CIEL BLEU KANOYA)
3位：白川幸希(CIEL BLEU KANOYA)#JBCF#東日本トラック pic.twitter.com/4EXhpqcbvv
まだまだバンクの走り方とルール（←これ致命的。笑）が分かっていないので、
しっかりうまく立ち回れるようになってロードに生かしたいと思います！
チームは男子インディヴィデュアル・パーシュートで原田さんが優勝🏅
チームパーシュートで優勝🥇
ポイントレースでこやちん🥇大地さん🥈僕🥉
でした！
明日は原田さんの１kmと大地さんこやちん津留くん（体大）のオムニアムです。
明日のオムニアムのサポートが僕の今回のメインの仕事なので今日以上に頑張りたいと思います！（笑）
お し ま い
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一時下山！灼熱の標高1000m美鈴湖コロシアム
白樺湖ー来た白川幸ー希。#白樺湖 #白川探険隊 pic.twitter.com/zyHmfb6jKU
— Koki Shirakawa (@koki88koki) 2021年8月27日
しらかばこーきたしらかわこーき。
ということで！
美鈴湖自転車競技場にやってきました！（笑）
体はズタボロですがチームは去年７冠しているみたいなのでチームの名に恥じない走りを、
いや、
安全第一で走りたいと思います。＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
お し ま い
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魁‼︎学塾 〜さらば麦草ヒュッテ 美味い飯で男を磨け〜
6日間お世話になった麦草ヒュッテ滞在も今日が最後。今日が1番いい天気でした！🌞明日からは東日本トラックに向けて移動です。明日からは電波が大丈夫そうなので、またブログに載っけていきます！感染症対策に気を付けて移動します！😷#茅野市 #麦草峠 #麦草ヒュッテ #高地トレーニング pic.twitter.com/ExP8xuDjWw
— Koki Shirakawa (@koki88koki) 2021年8月26日
宿の周りが結構モヤっていることが多かったですが今日は宿の方もいい天気でした！
おかげで出発して最初の下り一発目で鹿さん親子の横断がありましたが視界良好だったので大丈夫でした。🦌🚴♂️🦌🚴♂️
ということで明日同県の美鈴湖自転車競技場へ移動です！（笑）
元々僕は出る予定ではありませんでしたが、
チームのトラック組のサポートでお手伝いに行くことになって。
『1日目はサポートいらないから走れば？』
という代表の一言で出場が決定しました！（笑）
白川参戦！！！（笑）
サポートのついでに出る感じなので学さんとバンバン練習していますが、
レース域の高強度トレーニングと思って全開で挑みたいと思います！！！
チームの看板に泥を塗ることだけは避けたいところ。（笑）
麦草ヒュッテも今日で最後。
毎日美味しいご飯が出てきてとてもよかったです！
ありがとう麦草ヒュッテ！🛖
また来たいな〜。
練習なしで。（笑）
お し ま い
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魁‼︎学塾 〜どえらい消耗 連日の堕雲火留〜
オレの名前は白川幸希。
我慢強さとポジティブでここまでやってきた男だ。
そんなオレは今、
宿の中を動き回り電波のいいところを探しながらこのブログを記している。
これはここだけの秘密なんだがな、
ソフトバンクのオレはどうやら洗面台の一番奥の洗濯機の前と、
２Fの一番奥、
３Fの相部屋の一番奥がどうやらいい電波が来ているらしい。📡
それらのポイントだとなんと、
４Gが一本立つんだ。📶
標高2000m生活が始まって今日で1週間。
今日も学さんにぶっちぎられた。
しかしながらいい知らせもあるゼ。
1分でも1秒でも長く学さんに食らいつく中で今日、
ずっと意識していた場所にやっと力が入る感覚を感じられたんだ。
今までは地面に立っている状態でしかできなかったことが今日は自転車の上でできた。
ライバルにバレるとまずいからこのことは白川との秘密だゼ？
天界(標高2100m)と下界（標高800m)を行き来する合宿で、早くもフロントブレーキパッドが天に召された！（笑）
— Koki Shirakawa (@koki88koki) 2021年8月25日
合宿前に交換して今日でちょうど1週間、獲得標高は14000m。
超絶ウルトラスーパーレイトブレーキングやりすぎちゃったか。🤔（笑）#高地トレーニング #麦草峠 #麦草ヒュッテ pic.twitter.com/e3Qku8OPad
あと死にたくねぇ奴はブレーキパットをよーく確認しておくんだゼ。
これは秘密にしなくていいゼ。
お し ま い
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