今日は枕崎市キッズ・サイクルスポーツ教室の先生をしてきました！
みんな自分の自転車を持ってきているので実際に一本橋やスラロームで安全に走る練習をしました。
みんなとバイバイしたら帰りは垂水フェリーで鹿屋まで。
今日もみんな元気で僕らをキラキラした目で見てた。
みんなのヒーローになれるようにも来年は大暴れしていきたい。
お し ま い
٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و
《宣伝》
地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓
よかったら覗いてみてください♪☕️
霧島ヶ丘（通称バラ園ともいう）のマウンテンバイクパークで楽しんだ私たちは一度錦江湾へ出て、
よく練習で走る湾沿いの道を走った。
いつもその道から見上げる建物、
そこが今回訪れたトロピカルガーデン神川である。
入浴料は中学生以上が330円、
こちら（大隅半島）でもそこそこリーズナブル。
更衣室のドアを開けるとむわっとあったかい空気に包まれる。
人もいて更衣室は少し窮屈に感じた。
シャンプー類は置いていない。
浴槽は普通のものと電気風呂サウナ水風呂、そして露天風呂。
サウナがあまり好きではなく入っていないので中はわからないが、
お尻に敷くマットが入り口にあるタイプのところのようだ。
少しあったまってから露天風呂へ。
少しぬるめの露天風呂は高いところから錦江湾の南側を一望できた。
残念ながらこの日はモヤっていて（みんなはガスってるって言うけどそういう？）開聞岳はうっすらとしか見えなかった。
暖かい更衣室で着替えて外へ。
あったかいので更衣室でもゆっくりできた。
ここは食堂もありいろんな定食が食べられるみたいだ。
白川のおすすめ度は８/10点。
330円というリーズナブルな金額で錦江湾南部を見渡せる露天風呂に入れる素敵な温泉。
石油タンクみたいな建築物が目印です！
次はご飯も食べにきたいものである。
今回のゆけむり温泉同好会はここまで。
皆さんいかがでしたでしょうか。
次回のゆけむり温泉同好会もお楽しみに〜。( ´ ▽ ` )ﾉ
お し ま い
٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و
《宣伝》
地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓
よかったら覗いてみてください♪☕️
今日は朝起きた瞬間にビビビッときた。⚡️
昨日歩きすぎて全身が死んでいたのだ。（そっちかい笑）
そんな体だったが明日は雨予報ということで行くしかなかった。
インスタグラムにアップしたのはブログに動画を上げられないから。（笑）
夜は20時から22時でリナシティかのやの体育館を借りてトレーニング。
ゴール前の位置取りで殴り合うために今日もミットを打ちました。（嘘です。笑）
明日は休みます。（笑）
お し ま い
٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و
《宣伝》
地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓
よかったら覗いてみてください♪☕️
今日は行っちゃろう。
今日こそはやっちゃろう思って、
吾平富士リベンジしちゃろう思って、
きたぜ神野トレッキングコース！
今日はもちろん
『神野の自然を満喫できるプロフェッショナルコース（4時間30分）』
コース！！！💪🔥
知っている方でお互いいつもの服装じゃないけん分かりづらいね。と。
林道この先はすぐ行き止まりみたいだよ。
と言われたので軽い気持ちでじゃあ確認してきますねー！と。
どうせさっき別れた林道ルートに繋がるんじゃしその辺で行き止まりじゃろう。
それが2時半ごろかな。
ここからが長かった。（笑）
コンクリート舗装から雰囲気が変わって薄々気がついてた。
ここはコースじゃないって。
林道ルートの分岐を見逃してるって。
でもそんなことはもうとっくの前にどうでも良くなってた。
この時はもう、
『この林道の最後が見たい。』
しかなかった。
僕は引き返さない。
たとえ日没時間が迫っても、
好奇心がそうさせてはくれない。
1時間以上登り続けついにその時が来た。
めっちゃ上ったわと思っていたらそれもそのはずさっき登った後岳の山頂よりも100m標高が高かった。（笑）
帰りは安定の真っ暗。
<iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https://www.strava.com/activities/6281730964/embed/7e624377a0a73edf276753de91802c2b4a41eddc'>
歩くのはもうええ。
次は大川林道オンリーでマウンテンバイクできてみたい。（笑）
おやすみ。（笑）
お し ま い
٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و
《宣伝》
地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓
よかったら覗いてみてください♪☕️
さて、
昨日は家もっちゃん達と晩御飯を食べに行って帰る予定でした。
が、
2軒目行きませんか？
ということで少し遅くまで呑んでいました。
すぐ帰る予定だったのでパソコンは持っていっておらず、
慌ててスマートフォンから投稿しました！（笑）
さてさて、
そんな昨日の午前中は鹿児島に住んでいらっしゃる愛三工業レーシングチームの伊藤雅和さんに、
自転車のポジションを見てもらいにいってきました！
何度もいじってはペダリング、いじってはペダリングを繰り返し…
伊藤さん（@MasakazuIto1 ）にポジションを見てもらった！
— Koki Shirakawa（RT走2058km12月予定） (@koki88koki) 2021年11月19日
サドル高やサドルの前後位置が1mm違うだけで動きが変わって驚き。
そろそろ本気出せそう。🔥（笑）#ロードバイク #フィッティング#panaracer #footmax #fizik #sunvolt #cannondale #cannondalesupersixevo#まだ本気出してない pic.twitter.com/ljUhskm5yj
本当に1mmで足がスムーズに回るようになったりパワーが出やすかったり出にくかったりで、
そんなに変わる？
って思うくらい変わってびっくりでした。
ジテンシャムズカシイ。（笑）
今まではもっとこうしたい。と思ってもじゃあどうするの？でしたが、
そういう時はその分野に長けている人にお任せするのがいいなと改めて思いました！
↑任せたい方はコチラ。
できることをやり尽くして来シーズンはいい年にしたい！🔥
お し ま い
٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و
《宣伝》
地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓
よかったら覗いてみてください♪☕️
すみません。
今日は1年間整備でお世話になった家もっちゃんと飲んでいます。
勝手に黒川さんの焼酎小鹿を空にしました。（笑）
糖尿病と競技をを両立しているしゅんちゃんも一緒です！（笑）
お酒を注ぐことも多かった僕ですがなんとお酒を注いでもらいました！
先輩って感じがします。（笑）
明日はちゃんとブログを書きます！
今日は酔っ払っているのでこの辺でお許しください。
今日は電話からの更新になります。（笑）
すみません！
お し ま い
٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و(･o･)ゞ
さてさて、
RT走ですが、
🔃172、♡338という事で、
— Koki Shirakawa (@koki88koki) 2021年11月12日
2058km走ることになりました！（笑）
1日で行ける距離になると思っていました。SNSなめてました。わや。😂（笑）
寄り道しながら実家の岡山に行こっかな？
ロングな皆さん、装備やプランなどアドバイスがあれば是非教えてください！九州のおすすめスポットも知りたいです！ https://t.co/adcw5CDNiM
こんな走ったら死ぬど。（笑）
大まかにこんな感じで考えています！
12月5日にかのやサイクルフェスティバルがあるので、
それが終わってからスタートする予定です。（5日の夜打ち上げがあるかもなのでまだはっきりとは決まってません！。笑）
1日目が錦江湾をほぼ一周して薩摩川内までの300kmちょい。
2日目が島を渡って本土と繋がった道の最西端に行って大体300km。
3日目が本州下関までの200kmちょい。
4日目が広島までの200km。
広島は去年までの4年間お世話になったVICTOIRE広島の本拠地でなるべくたくさんの人にお会いできたらと考えています。
２〜3日後に岡山の実家への230km。（確かそのくらいだったような。笑）
岡山からもっと東へ行ってから帰りは九州の東側を走りたいな。
いつもお世話になっているフェリーさんふらわあで大阪→別府or神戸→大分で九州へワープでもいいかなと思っています。🛳
day2,day3はもっと分割してもいいかな。
装備もぼちぼち考えないと。
ルートや装備、宿泊など知っている方はぜひ教えてください♪
お し ま い
٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و
《宣伝》
地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓
よかったら覗いてみてください♪☕️
