今日は待ちに待ったオフ日🙌
朝ごはんを食べて布団に戻ったら気がつくと昼。（いつものパターン✋笑）
市役所や郵便局などやり溜めていたことを全部やり切って大満足じゃ。😎
さぁ明日からまた強度が上がります。
でもこういう長期的な休みでコンデジションを落としたあとは休むたびに戻っていくのを実感できるのだ😙
休んで強くなった自分が楽しみです！😆
お し ま い
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水分水分水分水分水分不足っ♪
血と汗と涙と雨と湧水
再始動、勝てる気しかせん後半戦
長い移動とレースで疲労を感じていたので古殿から一週間自転車に乗らないオフを作った。
自分的に一週間はかなり長い。
いつもなら3日くらいで不安になって走り出すけど今回はかなり追い込めていたのか一週間乗らなくてもあまり不安にならなかった。🙆♂️
本当は明日からだけど明日からしっかり踏める気はしないので今日慣らし運転。
やっぱり久々に乗るとイメージと実際の重心や軸などずれがあるような感じで乗りにくかった。
でもしっかり休んで体が一番自然に近い状態に戻すことができた。
よくオケツと裏ももの付け根あたりが張るけど今日は突っ張ってる感なし。
この感じ超久々。
5月以来かな。
今の状態を忘れないようまたコンディションをアゲて行きたいと思います！
しっかりリラックスできるよううに体重計にも乗らなかった一週間。
結構好き放題食べていたけど１kg増で抑えられた。
次のレースが1ヶ月先なら大丈夫なはず。👍
このオフ期間にバイクをメンテナンスに出していました。
チェーンも交換しましたがやはり摩耗していたギアには新品チェーンは馴染まず。
歯飛びするのでチェーンリングも交換します。
高いので真ん中グレードの105でいっか。🙆♂️
強いやつは何使っても強いですから。
キックバイクでも勝っちゃらぁ！💪🔥🔥🔥
お し ま い
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食べたいもの食べたもん勝ち青春なら
鹿児島に帰ってきました。
明日から頑張る。🥺（笑）
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