今日は大姶良の皆さんと、この3月で引退された上野さんを送るサイクリング会がありました！ となる予定でしたがあいにくのお天気で… 楽しいサイクリングが苦しいトレーニングに… 最初はみんな軽めに… と言っていたはずが気づけば無酸素やミドルパワーの全開…