プロテイン。 それは筋肉の材料であり又の名をタンパク質という。 タンパク質というよりプロテインと言ったほうがかっこいいよね。 なんでじゃろうな。（笑） そんなことはさておき僕もプロテインをとっています。 なんのためかというと筋肉の再生（回復）を…

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