グハッ! 朝、目が覚めた瞬間太ももに激痛が走る。 もう足も手も脇腹も筋肉痛で全部痛い。(笑) 今日は2時間。♂️ からげんき(笑) 朝は大雨でしたが20℃越え(もうすぐ12月なのに)でしかも一旦雨が止んだ ということでお外へgo! 一回オフ日を挟んだので…
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