今日は走ってからウェイト。💪
— Koki Shirakawa 本気出す男 (@koki88koki) 2022年2月24日
ウェイト後のケア、僕はマッサージをして筋肉をほぐし、血行を良くしてリラックスするのがベストだと思います！臀部は伸ばしてからのこう。ププッピドゥ。💃 🙅♂️からのお風呂上がりの #NAQI リカバリージェルはスーッとして飛ぶぞ。🛌#panaracer #cannondale #パワーガン pic.twitter.com/YAnwxpq8Fz
今日は大地さんとキムちゃんと３人でライド。
道の駅すえよしの次はとうとう最後の１５個目！
と思ったでしょ？
人生そう簡単にはいきません。（笑）
ということは！
ついに達成！！
神龍よ！
何もいらないからオラに圧倒的なパワーをくれ〜！！！🐉⚡️🌪
あ、
これドラゴンボールじゃねかった。（笑）
あとは抽選の４名に選ばれるのを待つのみ！
しかし一緒に行った大地さんとキムちゃんも１５箇所をコンプリートしている。
抽選４名にすでに３人。。。
いいこと考えた！
誰かが当たったらみんなでバーベキュー、
僕が当たったら黙って家で一人焼肉をしよう。☝️（笑）
お し ま い
٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و
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よかったら覗いてみてください♪☕️
