やったぜ！
今日は休息日！
ということで朝１時間ほど足を回して下界に買い出しへ。
トレーニング中の補給を買って温泉に入って帰ってきました。
またつよつよ電波がキャッチできたら温泉の紹介しまーす！✌︎('ω'✌︎ )
いい時間に行ったので風呂が貸切状態でした。
露天風呂ぼっけぇよかったです。
体力が全回復しました！（まぁ全然疲れてねぇしなんともねぇけど。嘘）
今日は休息日！✌︎('ω'✌︎ )
— Koki Shirakawa (@koki88koki) 2021年8月24日
昔おばあちゃん家で見た洗濯機もマスターしたし、今日はおでんにおビール頂きました。🍢🍻ぼく、大人なんで。✋#高地トレーニング #麦草峠 #麦草ヒュッテ #二層式洗濯機 #休息日 #最後の晩餐 pic.twitter.com/UJJu7a5YiE
今日の晩御飯はおでんでした！
焼き鳥もあり、
おビールも追加して休息日を満喫しました。
（写真にも写っていますがワインはほぼ毎日出てきます。ありがとう麦草ヒュッテ。😆）
明日からまたトレーニング再開です！💪🔥🔥
お し ま い
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みんな〜！
元気〜⁉︎
ワシは今日５時間の長丁場！
宿から下ってビーナスラインっちゅう場所を走ってきたぞー！
そして最後は宿が峠の頂上じゃけん標高2000mまで登るんだゼ〜！
やべーじゃろ〜！
最後の登りは学さんに千切られたぜベイベー！！！✌︎('ω'✌︎ )
今年は無理そうじゃけど、
来年にはタメ張って走れるようになってやるゼー！
足も腰も全身ズタボロだゼ〜！
まっ、
なんともねぇけどな〜！
やったぜ明日は休息日じゃばかやろー！
じゃあな〜！👋
6日目。
— Koki Shirakawa (@koki88koki) 2021年8月23日
今日はvenus燃えてvenus🦵🔥#高地合宿 #ビーナスライン #美ヶ原高原 #OGKkabuto #IZANAGI #ride100percent #Naqi #naqisports #白川探険隊 #なんともねえ pic.twitter.com/qESGhiE8hI
出し切りました。
（笑）
お し ま い
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今日は麦草峠を下って回って登って逆側下って折り返して登った感じ。（笑）
メニューを入れてみましたが心臓が爆発しそうだった。💔（笑）
でも僕はなかなか死なないと、
この２４年間で分かっているのでそのままレッツGOー！
大丈夫、死にゃーせんけん。👍
こちとら４ヶ月分突っ込んでんだ！
最強になって帰ってやるぜこのにゃろー！＼＼\\٩( 'ω' )و //／／（笑）
昨日までの宿がお休みなので次の宿に移動してきました！天界は電波が無いので、下界にいるうちにブログに載せたかった画像載せときます。（笑）#長野県 #佐久穂町 #麦草峠 #高地トレーニング pic.twitter.com/sTOlI0T4jU
— Koki Shirakawa (@koki88koki) 2021年8月22日
ここの宿もご飯がとても美味しくてご飯の時間が幸せです。😋
ただ宿の電波が超微弱なので、ブログの更新に少し苦戦しています。（笑）
宿の方にいただいた紙の地図と宿にあった本を読んで過ごしています。
なんと本棚から2006年のバイシクルクラブとか2012年のサイクルスポーツ発見しました。
自転車界の歴史を、
学先生をお迎えして振り返っていきます。（笑）
お し ま い
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高地合宿3日目。
今日は慣らし最後の日。
グンマーは危険！⚠️（笑）#高地合宿 #毛無峠 #白川探険隊 pic.twitter.com/birJAGWxPv
— Koki Shirakawa (@koki88koki) 2021年8月21日
そして３日間お世話になった宿が数日間お休みなので次の宿に移動してきました！
ここも標高2,000mで、
レトロな感じがとてもいいです。
２層式洗濯機もマスターしました！🎽👍（笑）
明日からは本格的に踏んでいく予定です。
皆さん今までありがとうございました。👼（笑）
ps.電波がほぼないので、
６日間は写真のアップは厳しそうです。（笑）
携帯なしの昔ながらの生活を楽しみたいと思います！＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
お し ま い
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3日目スタート！
からのー３０kmヒルクライム。
今日も慣らし走行であまり踏んでいませんが足のダメージはなかなかなもの。（笑）
今滞在している宿は一旦お休みなので明日は練習後に移動です！🏔
お し ま い
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今日は楽しみすぎて一睡もすることなく出発。（ホントは２時間くらいは寝た。笑）
直行バスに乗り、
天気が悪くて高度を上げていくときにかなり揺れて、
左右に揺れる分にはまだマシですが上下に動かれると・・・。😱（笑）
特に下に落ちるのはおえん。
ちんさむパラダイスでわしちびるかと思った。
そんなこんなで無事学さんと合流して目的地へ！（笑）
渋峠に来たらまずはここで写真撮らにゃおえんと思った。卍#渋峠 #日本国道最高地点 #高地トレーニング #OGKkabuto #ride100percent #SUNVOLT #footmax #fizik #panaracer #cannondale #白川探険隊 pic.twitter.com/zVPqpFWlma
— Koki Shirakawa (@koki88koki) 2021年8月18日
桜観光さん、
シュミレーション２を発動することなく無事に到着できましたー！٩( ᐛ )و
早速自転車で軽く走りましたが、
めっちゃ進みます。🚴♂️💨
空気が薄いからかな？
ぼっけぇ進みます。🚴♂️💨（笑）
ずっと追い風ってくらい
わっぜぇ進みます。🚴♂️💨💨（笑）
これからいつもの生活費の１０倍のリッチ生活が２週間始まります。
白川破産寸前です。（笑）
後半戦に向けて、
腹を括って強くなりたいと思います！
お し ま い
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