しらかわせいびてちょう
今日は今シーズンのダメージ&連日のお手伝いのダメージ(こっちの方が圧倒的笑)からのリカバリーへ! 今日もありがとうございました#シエルブルー鹿屋#城西通り接骨院#naqi@koki88koki pic.twitter.com/ifuvFLwka6— 城西通り接骨院(インディバ®︎と外傷の早…
今日は朝イチでマンションを買いに鹿児島市内へ! マンション買いました(見つけました。笑) ではなくマッサー香月さんのところへ! g.page naqiオイルをリクエスト♂️ ジェルもありますがオイルもかなり良くて気に入りました! 香月さんとこのnaqiコーナー…
[http:// :title] 今日のトレーニング。(かごりんだよん。笑) ということで市内へ移動し香月マッサーのところへ! 足の張りが合宿の激しさを物語っている。 お気に入りのnaqiリカバリージェル。 かなり入念に解してもらいました!♂️ これでまたひとつ最強…
九州選手権を終え今日はリカバリー。 追い込んだ後はしっかり回復! マッサー香月さん 今回は慣れないピストバイクで追い込んだのでいつもよりダメージ大。 週末の福島戦に向けてしっかりめにほぐしてもらいました。 いよいよシーズン前半戦の最後。 これが…
今日も雨☔️ 紫陽花 今日もいい感じでふめて満足満足。 瀬戸は〜日暮れて〜ゆうなーみこーなーみ〜♪←白川が船に乗るときの歌(笑) 桜島フェリー からのかごりん からの香月さん! いつも通りレース前のメンテナンスをしてもらって準備完了! 明日チームで少…
休息日。 朝50分の寝坊をかましたオレは船に乗り込み都会の方を目指した。 一本後のフェリー。実家の最寄り駅「木見駅」よりも便が多い。(笑) 市内へ行く理由はただ一つ。 しらかわの たいりょくが ぜんかいふく した。 マッサー香月さんの施術を受ける…
鹿児島市内(薩摩半島)へとかーい(笑)あぁあぁぁぁ〜果てしないぃぃぃ〜(←大都会) 今日は市内へ! 目的はもちろん チームマッサー香月さん 城西通り接骨院! g.page 熊野まであと三日。 スッキリさせるために結構緩めてもらうので僕はいつも2~3日前にが…
第二弾はや。(笑) 今朝作りました。(笑) 昨日より格段に美味しくなっています。(すんきさんごめんなさい。笑) そんなことはさておき、 今日の相棒。 香月さんのところへ! ガチです。 いよいよ週末に迫った開幕戦に向け筋肉も結構強めに緩めてもらいま…
鹿児島市内にぃ〜、 きたぁ〜!! 都会じゃ 普段住んでいる大隅半島から見る桜島と市内から見る桜島は全然違って見えるように感じます。 桜島は鹿児島市になりますが、 実は大隅半島側にくっついているので近く感じるし、 あと周りも同じような自然盛り沢山…
大分アーバンクラシック17位。UCIポイントが貰える10位以内が最低目標でしたが達成できず。順成さんよっしーさん写真いただきました!今回はなんと日曜日中に帰ることができたので大地さんと城西通り接骨院へ!全日本はすでに始まっている!(笑)#大分アー…
今日はここへ! 南魚沼群馬連戦のダメージが思った以上にあり急遽香月マッサーのもとへ!NAQIのリカバリージェル大好きじゃけどすぐ無くなるって言ったら、マッサージローションに混ぜるといいよってことでいただきました!帰りの焼きどうなつは安いし揚げて…
でん! ででん! と言うことで今日は初めて豚汁に挑戦してみました! 最近はお味噌汁を作っていましたがもうそんなんいいわってくらい美味しかったです!(ごめんお味噌汁笑) いやでもぼっけぇうめかった。 ヤベェよ? 食ってみな飛ぶぞ級にうめかった。 多…
今日も香月さんのところでメンテナンス!今日は秘密兵器を授かって大隅半島に帰ってきた。そして鹿屋でコロナワクチン。別に全然怖くねかったし、優しく打ってくださいって言ったので大丈夫。なはず。打つ時わっぜよか焼けとんねって褒められた。(笑)@jsin…
今日は歯医者さんに行く日だったので歩いて歯医者さんに行ったんじゃけど、 歯医者さんは閉まっていました。 『はにゃ?』 よくみたら歯医者さんは来週でした。(笑) 今日は祝日です。(笑) なので帰ってユクサで洗車をしました。 白川の血と汗と涙とよだ…
今日は定期メンテナンスでチームマッサーの香月さんのところへ。 ※もう桜島からフェリーに乗るのは慣れてきたので写真はありません。(笑) 今回はレース前というわけではありませんでしたが、 (あっそういえば週末トラックデビュー戦の肝付地区大会だ!笑…
今日はマッサージを受けに鹿児島市内へ! フェリーの後はお決まりのかごりんGP 今日はインディバ少なめの指圧メイン 今日も城西通り接骨院へ!新メニューでバッチリ仕上げてもらいました!僕は頑張る事は得意ですがボディケアに関して分からない事だらけなの…
今日は雨でしたがローラーはしたくないのでお外で練習。 調子はまぁまぁでした。(笑) 帰ってきたらユクサへ! シエルブルー鹿屋 マッサー香月さん! ※大地さん施術中 そしてお誕生日プレゼントに ででーん!✨ naqiのスポーツジェルをもらいました! 早速使…
私も今日はそっと あめぇ〜♪ 『レイニーブルー』より。(笑) レース前の仕上げは特に外でやりたいので、←ローラー嫌いなだけ(笑) ホットオイルを塗って決戦の地グンマー前の最後のトレーニングへ。 スポーツバルム 焼酎の看板2コンボ。 ※小鹿さんはシエ…
朝起きたら見慣れた天井だった。 どうやら生きているようだ。 しかし体は起き上がることを拒否し目覚まし時計は鳴り続けた。 体はバッキバキのバッキンガム宮殿だった。 なんつって。( ͡° ͜ʖ ͡°)(笑) と言うことで今日はいつもお世話になっている香月さん…
今日はフェリーで市内へいき例のあの場所へ。 インスタグラムストーリーより(笑) 香月さんがいる城西通り接骨院! 携帯の内カメラだと画質が落ちるので頑張って外カメラで施術の様子を撮りました。 頑張りすぎて帰って見てみるととこれしか画像はありませ…
今日もここ。 城西通り接骨院 今年は練習環境がガラリと変わり練習量が激増中。(10%up⤴︎笑)なので今年は体のメンテナンスとボディチェックを@jsindiba でしっかりしてもらっています!でも僕の頭のネジはここでは締められないそうです。ざんねん!(笑)コ…
今日も錦江湾の向こう側、 こういうところ自転車とか車で走ってみたくなるよな。 鹿児島市内へ。 目的はもちろん 因縁のジャージ発見(笑) 充電中でーす✌︎('ω')✌︎ いつも体のケアをしてもらっている城西通り接骨院! いつも通りインディバとオイルのコンボ…
昨日の晩広島から鹿児島に帰ってきました。 日付が変わる前なので全然早い方です。(去年比笑) 久々のレース強度が2日で3回、 しっかりダメージ(いい刺激でもある)を受けたので早く回復させ次に繋げるために ついにきたーっ! 錦江湾の向こう側、鹿児島市…
今日はオフ日ということで、 城西通り接骨院の香月先生にマッサージをしてもらいました! スペインの方々も大好きインディバ リフレッシュされた俺のエンジン。 城西通り接骨院 - 鹿児島市,接骨院,整骨院,スポーツ外傷,インディバ,アクティバイタル,ROCKTAPE…
今日はリカバリーdayということで2班に分かれて1.5h(時間)の回復走。 僕は学さんとすんきにい、こやたん(小谷田、学生選手)、どうみっち(道見、学生選手) の5人で行ってきました。 今日は風も穏やかで(←最近が強すぎて感覚がバグってる。笑)、いい…