着々と夜露四苦ッ！！！

今日はリカバリーdayということで２班に分かれて1.5h（時間）の回復走。

僕は学さんとすんきにい、こやたん（小谷田、学生選手）、どうみっち（道見、学生選手）

の５人で行ってきました。

今日は風も穏やかで（←最近が強すぎて感覚がバグってる。笑）、いい市場も学さんに教えてもらっていいライドになりました。（笑）

ライド後は今回の通い合宿の拠点、ユクサおおすみ海の学校でのんびりと過ごし、

大地さんと探険なうに使ってもいいよ。@daichitomio pic.twitter.com/NtJsHRNGJC

— Koki Shirakawa (@koki88koki) 2021年2月19日

大地さんと白川なうに使ってもいいよ。@daichitomio pic.twitter.com/tZ3dCcSnw7

— Koki Shirakawa (@koki88koki) 2021年2月19日

Ciel bleu（青い空）と大地さん

※う○こしているわけではありません。

少し探検した後は、

鹿児島市内にある「城西通り接骨院」の香月先生にマッサージをしてもらいました。

インディバ®︎アクティブによるケアとオイルマッサージ。

張った筋肉をほぐします。

やってみな、

飛ぶぞ。

指圧などとはまた違い物質的にほぐしていくので筋肉もほぐれて動きもスムーズになります。

飛びたい人はぜひ。↓

www.jousei-st-sekkotsu.com

そのあとは今年からサポートしていただく「株式会社明治」さんが勉強会を開いてくださいました。

実は大学のスポーツ栄養学の授業も結構好きだった。サークルの顧問の先生の授業だったし。

株式会社明治さんの勉強会。
サプリの使い方や日々の食事など、
勉強させていただきました。
ちゃんと真面目にお勉強しています！（笑）
明治さん今年からよろしくお願いいたします！@my_savas_jp @vaam_official #savas #vaam #supervaam#CielBleuKANOYA#シエルブルー鹿屋 pic.twitter.com/lI4OxfgjA6

— Koki Shirakawa (@koki88koki) 2021年2月19日

根性だけでなくこういった生活から明治さんの力をお借りして意識していこうと思いました。

これからよろしくお願いします！

そして最後はついに、

サンボルトさん！
無事特攻服授かりました！
ありがとうございます！
今年もよろしくお願いします！@sunvolt_info #SUNVOLT #CielBleuKANOYA#シエルブルー鹿屋 pic.twitter.com/vB8zBvIIkD

— Koki Shirakawa (@koki88koki) 2021年2月19日

今シーズンのジャージがきました！

サンボルトさんありがとうございます！

テンション爆上がりガンガンいくんで夜露四苦ぅ！！！（お願いいたします。🙇‍♂️）

お　　し　　ま　　い　　　　　

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