Kooキッチン
「yaebaoh.com」のレンタルサーバー?の更新をしそびれていたので、 ツイッター、インスタグラムのプロフィールのリンクが数日間使えなくなっていました。 ごめんなさい!♂️(笑) 閲覧数が急激に減ったのでみんな僕のことを忘れてしまったのかと心配になり…
鹿児島の食べ物は美味い。 肉、野菜、魚介、こめ。 あと鳥刺し。(笑) わっぜうまど。 実家を出て約1年。 実家で料理を作る事はなく難しい料理はできないけど、 これが素材のままで美味いんじゃ。 最近は『いかにいろんな種類の食材を使うことができるか』…
でん! ででん! と言うことで今日は初めて豚汁に挑戦してみました! 最近はお味噌汁を作っていましたがもうそんなんいいわってくらい美味しかったです!(ごめんお味噌汁笑) いやでもぼっけぇうめかった。 ヤベェよ? 食ってみな飛ぶぞ級にうめかった。 多…
黒酢が切れたのでどっ菜市場に買いに行くと、 本日のおすすめ的な感じで置いてあったのでついついひらたけも。(77円笑) 多分金色の高級感あふれる容器と『霜降り』という言葉にやられた。(笑) (株)meijiさんに実施していただいた食事調査から、 キノ…
SAVASプロテインやVAAMなどのサポートをしてくださっている(株)meijiさんに以前お願いしていた食事調査のフィードバックをいただき、 その改善として1日の中に魚かキノコを取るように意識するようになりました! 今日はえのきだけを味噌汁に。小松菜との食…
SAVASプロテインやVAAMなどのサプリメントをサポートをしてくださったいる株式会社明治さんに数日前から食事調査をお願いしています。 これは自分が減量しながらも筋量の維持とトレーニングのダメージから回復できる十分な食事ができているか? という点で不…
今日はオフということで朝目覚ましをかけずに起床。 そしてオフ日恒例の家の掃除。 岡山の実家にいるときは散らかし放題でしたが、 鹿児島に来てリラックスすることを意識しだしてから片付けるようになりました! 今日は自分の部屋は特に片付けてない。 お父…
今日は温泉にでも行こうかと思ったけど家でゆっくりしたいなと。 ということで、 部屋を片付けて、 家を色々お掃除して・・・。 今日はこいつ。 いつも使っているSAVASプロテインを使ってクッキング。 実は実家を出て毎日の自炊でお世話になっている『クラ…