夏のにおい んー、 夏のにおい〜。 を感じながら心を無にし、僕は今日も高峠へ向かう。 そして無のままメニューに突入する。（笑） 考えたら辛いですからね、 無にして始めるのですよ。（笑） そしてラスト2本終了時にチェーン落ち。 意識も飛びかけていてそ…

さあさあバンク練最終日！ ロードロード休みトラックトラックトラックと一週間無事やり切りました！ 今日は記録会らしくハロン（ブリつけて200m）と１km４kmの計測でした。 走っている写真はありません。（笑） もちろん記録はボロボロ。 まっ、起きた時にわ…

久々に何もしない1日。 1日爆睡でした！ いつもはレンジで作る肉じゃがを今日は鍋で作ってみましたが、 やっぱり肉じゃがは鍋じゃな思いました。（笑） ロッキー6作、クリード2作観てもちっとも上手くならんけど、体を細かくコントロールできるようになればO…

おっと、危ない危ない。 荷物の準備をしていたら日付が変わるところでした。（笑） 明日群馬に向けて出発です！ シエルブルーエスポワール 今日はトレーニング後にジュニア教室がありました。 レース後はなかなかダメージがありましたが、 今年は体の使い方…

\オフ日！/ ですが、 じっとしていてもアレなので会社のお手伝いへ！ ワクチン接種会場の撤収作業 以前に高校の式典会場の設営や撤収作業も手伝っているのでまぁこの僕にかかればちょちょいのちょいです。（笑） 実はまた去年みたいに個人的に高地合宿に行っ…

昨日はあのあと弟だけ連れて帰り今日の6時40分のフェリーに送ってきました。 布団がないので家で寝袋（笑） そのあとおとんおかん妹が家に来て帰って行きました。 ついでに実家から持ってきてもらった 右の箱のものはコーヒーのセット。 買い替えたみたいで…

KAISEI ということで今日はすんきさんとキムちゃんとライド。 桜島 今日は練習というよりかは合宿明けの体を目覚めさせるというような感覚。 ゆっくりの動作の方が意識しやすいので自然とケイデンス（ペダルの回転数）は低めでした。 後半にかけてだんだん気…

今日もチーム練‍♂️‍♂️ 今日は少し長めでしたがええ感じに体で踏めてます。‍♂️ からの 濱川さんのトレーニングファイトクラブ このボクシングも含めいろんなことがペダリングにつながっている。 そんなことを感じています。 さぁ、 明日も頑張るど！ ファイヤ…

今日のチーム練は久々に都井岬まで。 野生のお馬さんいるよ ちゃっかり1着ゲット（もがいたの自分だけなのは秘密笑） 後半にかけて徐々に踏んでいくイメージで最後は上げ切って終了。 どこで踏んでいるのか、 どこが無駄に力んでいるのか感じながら体と対話…

私も今日はそっと雨〜♪ 雨のひは 防寒対策のコンペ＋雨対策のスタートオイル うちのスタメン（笑） 練習前にはこれをキメる チーム練 今日は本土最南端の佐多岬へ行ってきました！ ほら、写真の奥の方、ちょっと見えにくいけど「佐多岬」って書いとるじゃろ…