今日もバンク練！ 足が回り続けるピストバイクで練習です！ もちろん変速機もないです！ なので走りたいスピードに合わせて自分で走るまえにギアを変えます。 こんな感じでぇ〜 後ろの小ギアとぉ〜 前の大ギアをぉ〜 変えてスピードとケイデンス（足の回転数…