しらちゃんクエストⅤ     〜シエルブルーと    因縁の大地〜

Jプロツアー CIEL BLEU KANOYA所属の白川幸希のブログです。

コーキシラカワのほげほげふわふわ回復術

くぅ〜。

 

 

何ともねぇけど朝一回起きて栄養補給して、

 

 

昼過ぎまで爆睡してやったゼ!😴(笑)

 

 

昨日ウェイトまでやって体が鉛のように重てぇゼ。卍

 

 

昼過ぎからはのーんびり音楽でもかけて部屋を片付けて掃除して

大人のカフェタイム☕️
SAVASプロテイン入りケーキ&蜂蜜牛乳ココナッツオイル入りひのでコーヒー☕️

最近導入したココナッツオイルいい気がする。👍

 

 

やっぱり一番回復にいいのは何もしないこと。(←当たり前。笑)

 

 

全回復したので明日からまたアゲアゲ⤴️でいっくゼ!🚴‍♂️💨💨

 

 

お  し  ま  い     

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