前のチーム練が最後かと思ったけど今日も少し頑張る日。💪
メニューを始めようと思っていた場所に行くとドゥーミッチ登場！！
2022シーズンのトレーニングをやり切った！あとは整えるだけ。💪
— Koki Shirakawa 本気出す男 (@koki88koki) 2022年10月18日
10/22 かすみがうらタイムトライアル
10/23 かすみがうらロードレース
10/29 今治クリテリウム
全力で駆け抜けたあっという間の1年間。
残り3戦も全開で行ってきます！🚴♂️🔥#savas #ザバス #jプロツアー #目標 pic.twitter.com/UyMCXgQ6g8
メニューは各自1人で集中してやって、最後のパートは2人で完遂。🙆♂️
先週は踏むとすぐに足パンで思うように踏めなかったけどボリュームを抑えてきたおかげでしっかり踏めて感覚的にも数値的にもよかった！🙌
明日軽く走って明後日霞ヶ浦へ出発！
今年の三つの目標の一つ、
jプロ個人ランキングトップ10入りを死守できるように、
そして表彰台へ、あわよくば勝てるように挑むつもり。
くそ、23日は霞ヶ浦ロードじゃ。（笑）
お し ま い
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