しらちゃんクエストⅤ     〜シエルブルーと    因縁の大地〜

Jプロツアー CIEL BLEU KANOYA所属の白川幸希のブログです。

煌めく太陽

熊野まであと2日!

ま、まぶしい!(さんふらわあの太陽が。笑)

レジアスはトラックスペース。ここの運転は譲りません。(笑)

代表の奥さんが作ってくれたお弁当!🙌

明日の朝大阪は南港到着予定です!🛳

 

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果てしない夢を追い続け

鹿児島市内(薩摩半島)へ🛳
とかーい🏢(笑)
あぁあぁぁぁ〜果てしないぃぃぃ〜(←大都会)

今日は市内へ!

 

 

目的はもちろん

チームマッサー香月さん

城西通り接骨院

g.page

 

 

熊野まであと三日。

 

 

スッキリさせるために結構緩めてもらうので僕はいつも2~3日前にがっつりマッサージを受けます!

香月さんとこの大(500ml)とぼくんちの小(100ml)

NAQIのリカバリージェルが好きで香月さんのところでもわがまま言って塗ってもらいますが、

 

 

風呂上がりのこいつはヤバいです。

 

 

スースーして超力が抜ける。

 

 

完全にキマります。😏(笑)

 

 

僕も大がほし〜い!👶(笑)

www.hinopharm.co.jp

 

 

 

熊野まであと3日!💪🔥

 

 

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FTP向上委員会

さあツールド熊野まであと4日!

 

 

今日も踏んだ〜、もう熊野までは踏まんでしょう。(←何回目?笑)

 

 

僕たちは明後日のフェリーで移動開始です!🛳

頂いたもの解凍中。

マグロでした〜!🐟🙌

回遊魚でFTP(1時間維持できるパワー)アップ!💪

洗っちゃいました〜!💰

乾かしました〜!🌬

すでに緊張する。(笑)


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ぼくののども自慢したい。

待ちに待ったオフ日。

 

 

前日チーム練で出し切ってさらにウェイトで絞り出し切った白川の体はまるで鉛と化していた。

 

 

しかしながら白川はどんな日でも決まった時間に起床し朝の栄養補給をする。

 

 

すごいだろう?😏

でも実はここだけの話、

白川は決まった時間に膀胱が限界を迎え目が覚めるのだ。🤫(笑)

 

 

晩御飯も抑えてたりしているので欠食はせず決まった時間に食べるようにしています。🙆‍♂️

 

 

そして朝のスムージーを飲んだら再びお布団。🛌(笑)

今日のお手伝い。💰

お昼からは代表の会社のお手伝いで会場の撤収。

 

 

のど自慢大会。🎤

 

 

あれ、僕呼ばれてないなぁ。🤔(笑)

 

 

みんな歩くのが速いので千切れながらもほどほどに頑張りました。🙆‍♂️

卍ステムを短くしたった卍

帰って軽く足回しへ。

 

 

中古のステムが届いたので早く試したくて試したくて。(笑)

 

 

130mm→110mmへ。

 

 

TOJ(ツアーオブジャパン)も終わったし国内のビックレースはツールド熊野!

 

 

TOJを走ったメンバーはさらに仕上がっていると思いますが、

 

 

僕たちも負けじと頑張っていきたいと思います!

 

 

今年ターゲットにしているレースの一つ。

 

 

WAKU WAKU💃します。(笑)

 

 

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全日本秒で寝れる選手権あったらナショナルチャンピオンおふとん獲れる自信がある。

今日は大地さんすんきさんキムちゃんの4人でトレーニング。

 

 

熊野前の頑張るトレーニングは今日が最後なのでやり切ってきました。👼(笑)

今日も雨で相棒はドロドロ。😝

からの洗車してピカピカ✨✌︎('ω'✌︎ )

チェーンオイルは粘りのある緑のヴェルデ

別に全然疲れてねぇけど油差したら速攻で寝ます。🛌💤(笑)

 

 

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精神と悲鳴の部屋

思い出はいつの日も雨〜♪

実はもう一絞りしようと前回の二日連続オフ日の時に極端に食事の量を減らして調子を崩していまして…😅

 

 

照葉樹の前日以降すぐ踏めなくなるわ視界がチカチカ眩しくなるわで大変でしたが、

 

 

今日やっと普段通りの感覚と数値ともに戻ってきました。😮‍💨(笑)

 

 

と言っても昨日一昨日ときっちり予定通りにできていないのでなかなか笑い事ではありませんが一安心。

 

 

やっぱり欲張っちゃおえんっす。(笑)

 

 

練習後は「サイクリストのためのヨガ」

大地さんと受けてきました!(今回2回目✌️)

 

 

画面の向こうから大地さんの悲鳴が聞こえ、

 

 

おそらく大地さんにも僕の悲鳴が聞こえ…。

 

 

体が硬いとカオスな状況になります。😱(笑)

 

 

先生、

 

 

僕たち頑張るので見捨てないでください。(笑)

hrk-conditioning.net

 

 

こんなことを書くとびびってしまう人もいるかもしれませんが安心してください。

 

 

いくつかコースがあるので大丈夫です。👍(笑)

 

 

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名刀すりすり丸

買っちまいました。

料理包丁

ではなく、

スキンストレッチというケアアイテム🙆‍♂️

一万四千YeeeeeeeeeeN!💸(笑)

 

 

普段は節約して暮らしているのにこういう物は結構奮発してでも手に入れちゃいます。😅(笑)

奮発したケアアイテムたち。

緑のイナーメ棒なんかは5年ほど使っていますが未だに毎日使っています。

 

 

おかげで傾けるとグリップ、本体、軸とすぐにバラバラになるし、ベアリングも死んでいる(そもそも抜けて無くなった。笑)のでいい感じに抜いた状態じゃないと回りません。

 

 

毎日使い続けてきた僕にしか使いこなせないアイテムになります。(笑)

 

 

それぞれ一長一短なので使い分けていけたらなと思います。

 

 

今回仲間入りしたスキンストレッチは武器にも使えそうなので使いこなせるようになりたいと思います。⚔(笑)

 

 

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