今日は朝イチでPCR検査へ！
結果はまだでいないので、
みんなお家でいい子していました。（笑）
自分も動きについて考える時に思っていたのですが、
やっぱり筋肉は使えてなんぼ。
伊藤さんのエクササイズは
『筋トレ』というより『動きの練習』
みたいな感じでした！
なので何度も何度も意識して繰り返して初めて動きを習得できる。
よっしゃ、
毎日コツコツやって進化していくゼ！
わし目立った才能はないけど、
毎日続けることは得意なんじゃ。🕺
もーし気になったら覗いてみてください。↓
お し ま い
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