今日はチーム練！
昨日香月さんにバッチバチにほぐしてもらったので序盤は全く踏めず。（←レース前日とかにがっつりマッサージはおえんよ！笑）
※前日やレース間のマッサージはちゃんと翌日に踏めるようにしてもらいます。🙆♂️
しかし今日は踏めないつもりが半分くらいからだんだん足が復活してきて後半はいい感じ。👌
明後日出発なので頑張るのは明日が最後！
しゃっ！
お し ま い
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ps.苔に水やりをしてくださる方無事に見つかりました。🙆♂️（笑）
Kooキッチン3品目：豚汁〜白川の才能半端ないって〜
と言うことで今日は初めて豚汁に挑戦してみました！
最近はお味噌汁を作っていましたがもうそんなんいいわってくらい美味しかったです！（ごめんお味噌汁笑）
いやでもぼっけぇうめかった。
ヤベェよ？
食ってみな飛ぶぞ級にうめかった。
多分自分で作った中で一番。
ゴボウを相手にしたのも初めてでしたね。
包丁の裏で軽く皮を取って鉛筆みたいに包丁入れて。
まあよゆーでした。👍（笑）
神は世界中の豚汁作りの才能を集めて僕に与えてしまった。
なんてこった。
今日の晩と明日の朝用で２つ作ってあるので朝ごはんが楽しみだー！٩( 'ω' )و
お昼はいつも体のメンテナンスでお世話になっている香月さんが鹿児島市内から鹿屋に来てくださいました！
週末のレースに向けてしっかり整えてもらいました！
よっしゃ！
レースまでの数日間もきっちりやるぜっ！💪
ps. 2週間ほどお世話をしてくれる人を探しています。（笑）
桃源郷を作ったのですが、
— Koki Shirakawa (@koki88koki) 2021年9月14日
遠征が始まります。
そこまで考えていませんでした！（笑）
水をかけてやると緑を鮮やかにして喜ぶかわいい奴らです。2週間ほど奴らの面倒を見てくださる方はいませんか。#鹿児島県 #鹿屋市 #Jプロツアー #苔テラリウム pic.twitter.com/anddAiNjRV
お し ま い
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おおきくなったらきのこのおうちにすみたい。🍄
っとい言うことで！
午前中雨だったので弱まるまで苔タイム！（←結局弱まることなく雨練習へ。笑）
途中アクシデントもありましたが、
無事完成！
あとはミニチュア鹿さんの到着を待つのみです！（笑）
家のところを苔にしたり道を土にしようかとも思っているのでまたちょこちょこいじってみようと思います！😆
今日山口であったJCLの中継を見て僕も早くレースがしたいと思いました！
過去たまたま逃げに入って5位になったコース走りたかったなー。
お し ま い
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洗濯機に次ぐ2度目のビチャビチャ事件
山籠りとワクワクちんちんでなんだかんだ今日は久々のチーム練。
体大生も一緒に走って13人？
調子はそこそこ戻ってきて良い感じ！👌
何だか台風が近づいているみたいで夕方は大雨。
で、部屋戻ったらこうだったわけ。（笑）荷物は自分のだった🙆♂️（笑） https://t.co/TLW6jtG2V1 pic.twitter.com/BBxs7KyJ7h
— Koki Shirakawa (@koki88koki) 2021年9月11日
窓につけたエアコンと窓の間から僕の部屋に入水ーっ！👉（笑）
他二人の住人はこれをみて急いで自室に行きましたが無事だったみたい。
なんじゃそりゃ！チキショー！（笑）
嘆いてもどがんもならんのでついでに部屋の床全部水拭きしときました。👍（笑）
そしてすんきさんの動画の通り荷物は僕のお荷物。
少し前に調子が悪くなって送っていた骨伝導イヤホン！
（無料で新品に交換されて帰ってきた！🙌）
クロネコヤマトのお兄さんがバッシャバッシャ跳ねながら持ってきてくれました。（笑）
前も家の前浸ってたので浸かりやすいんかな、
その時もベランダからよそ様たちのスプラッシュマウンテンっぷりをみて楽しませてもらいました。（笑）
そしてさらに数十分後にお荷物。
楽しみにしてたんです！！
明日から作ってみよーっと！
お し ま い
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休息日あるよ
以前（東日本トラックの時）回復走で早朝に走ったのがとても気持ちよくて、
今日の回復走も前と同じく4時ごろ出てみようと。
どうせおしょんべんで目が覚めるし。（笑）
と思って小便起床したのが午前2時。
こりゃちと早すぎると思ったので2度寝して6時ごろ出発で1時間ほど走ってきました。
いや〜涼しい、
通り越してちょいさみい。（笑）
帰ってもまだ7時。
HERO観て100均に苔テラリウム用の買い物して自室共有スペーストイレ掃除して昼寝してHERO観て。（笑）
織田裕二じゃなかったけど面白かった！（笑）
お し ま い
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白川探険隊 クエストNo.2 直感で曲がれ、交差点。道はどっかに繋がっとるけん。
今日は久々にルートは決めずにスタート。
病み上がりじゃけんな。（笑）
久々に時間だけ決めて一期一会の知らん道ルート。
— Koki Shirakawa (@koki88koki) 2021年9月9日
レストランサドルのメニューは昨晩のだしがら昆布で作った塩昆布おにぎり。僕が知ってる塩昆布よりもかなりツヤツヤしとったけど、美味しかったので良しとする！🙆♂️（笑）#鹿児島県 #桜島 #レストランサドル #Panaracer #グラベルキング #白川探険隊 pic.twitter.com/Bp2MsCx9Wk
グラベルキング、僕の好奇心にいつもしっかり着いてきてくれます。（笑）
しかしまたこれが１回もパンクしたことがないんよ。
このタイヤのパンクのさせ方知ってる人いたら教えてください。（笑）
最近お味噌汁にハマっていて、
今まで使っていた出汁入りの味噌がなくなったこのタイミングで何故か出汁から取ってみようと。（笑）
ということでだしがら昆布が登場してくるわけであります。（笑）
今回はみりんで火を通しただけでしたが、
オーブンで乾燥させるみたいなので次はそうしてみたいと思います！
と言うことで本日のレストランサドルのメニューは
・特製塩昆布おにぎり
と、
ドリンクは・・・。
『あるよ。👤』（←今見ているドラマHEROより📺笑）
の二品。（笑）
ルートは
『あっ、この道行ったことねぇ行こっ！』
みたいな感じで
後半は体の動きがあってきて良い感じ。
楽しく練習できました！💮🙆♂️
お し ま い
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