ぷ〜。
今日は5分テスト。
５分間でどのくらいのパワーを出せるか？みたいなやつ。
簡単にいえば5分全開走です！
5分全開走は多少ツッコんでもいいと思います。
そして後半は気持ちで踏み抜きます。
正しいかどうかは分かりませんが僕は基本何分でも少しツッコんでひたすら耐えます。
賢い人は計算して少し抑えて入り後半に上げていく、
というやり方もあるそうです。（僕はできた事ない。笑）
まだまだ乗り込みが足りず（わざと）コンディションは発展途上の状況ですが、
結果は去年の夏に出した記録に迫る値でした！
まさかこの時期にこんなに踏めるとは。
年末の旅で膝を痛めて少し焦りましたが自転車以外のアプローチもたくさんできたし、
ここから乗り込めばまだまだコンディションは上がりそうです！
楽しみ！😆
スムージーは朝と練習後に。
体重は今の時点で64.5kg（去年は67.0kg）。
1ヶ月後開幕の兵庫播中戦に62.5kg、次戦4月の広島には61kg台で挑みたいところ。
ダイエットといってもパワーを落としてしまうと意味がないので難しいところ。
過去に61kgまで落としたことはないけど、踏めるかな？
それは落としてからのお楽しみ。
果たして、
白川の運命は⁉︎（笑）
お し ま い
٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و
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