今日は珍しくローラー。
多分今年初じゃないかな?(笑)
僕ローラー苦手なんですいや嫌いなんです。(笑)
つまんないから。(笑)
でも今日はメニュー的におそらく合宿の疲れを抜くアクティブレスト。
雨で気温も低いけん外は余計に疲れそう。
じゃけんのんびりローラー乗るかーって感じ。
久々に乗った感じはもうしばらくローラーはいいかなって感じ。(笑)
ローラーでトレーニングはできそうにありません。
足回しの後はお隣のユクサおおすみ海の学校内にあるkiitosさんへ!
お知り合いの方がいたので初めてお店に入ってみました。
ここではスーパーフードと呼ばれるカカオニブをトッピングしてもらえます!
※毎朝スムージーに入れているチアシードとアサイーもスーパーフード👍
「いつもより多くかけております」といっぱい入れてもらいました!🙌(笑)
カカオなので苦いかと思っていたのですが、
(最近カカオ95%チョコに挑戦している。)
アイス自体が甘い気にならずパリパリした食感がとても美味しゅうございました。
うぅん美味。
また自分へのご褒美買いに行こーっと。😋
味はSAVASの中で一番好きです。
その次はホエイメンテのバニラ味。🥈
こいつを使って・・・。
砂糖不使用。栄養が摂れる蜂蜜とりんご、デザート級の味を誇る #SAVAS リッチショコラ味で甘さを出しました。👨🍳
— Koki Shirakawa 本気出す男 (@koki88koki) 2022年3月21日
お皿がねかったけんまな板でお届け。(笑) https://t.co/9THTHLetPc pic.twitter.com/T3hcTGhtov
遅くなりましたがすんきさんのお誕生日ケーキを作りました!
※3月13日桜島の日
すんきさんお誕生日おめでとうございます!(ました!笑)
その後すぐ合宿があってお祝いできてなかったんですよねー。
持っていくのは明日でもよかったのですが焼き上がったのを見て出来立てが美味い気がしたのでまな板のままデリバリーしてきました。(笑)
このケーキのこだわりは砂糖を使っていないところ。
砂糖がダメなわけではありませんが精製の工程で栄養の抜けてしまった甘味料なので蜂蜜やりんごで代用しています。
そしてオーブンがないので炊飯器でいきました。(笑)
また作ろーっと。😋
お し ま い
٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و
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地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓
よかったら覗いてみてください♪☕️